반응형 임산부 주수별 영양제1 임신 시기별 필수 영양제 총정리! 엽산, 철분, 오메가3까지 임신! 생각만 해도 설레는 단어죠? 하지만 엄마가 될 준비를 하는 동안 챙겨야 할 것들이 참 많습니다.특히 태아의 건강한 성장을 위해 균형 잡힌 영양 섭취는 정말 중요해요!임신 시기별로 필요한 영양소가 다르다는 사실, 알고 계셨나요?엽산, 철분, 오메가3 등 각 시기별 필수 영양제와 똑똑하게 섭취하는 꿀팁까지, 지금 바로 확인해보세요~!1. 임신 계획 및 초기 (1~12주): 엽산과 비타민D로 똑똑하게 시작하기 임신을 계획하는 순간부터 엽산 섭취는 필수입니다!엽산은 태아의 신경관 발달에 매우 중요한 역할을 하거든요.신경관 결손은 임신 초기 몇 주 만에 발생할 수 있기 때문에, 임신 사실을 알기 전부터 미리 엽산을 섭취하는 것이 좋습니다.엽산, 왜 중요할까요?엽산은 세포 분열과 성장에 필수적인 비타민 B군.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
